体のこと– tag –

腰ネタつづきます♡お客様で主訴で多いのが、肩・腰なんですね🧐もみほぐす場所で腰痛が改善することもあります♡ 腰痛の原因は腰だけじゃない！ 腰痛でほぐすべきは、お尻の筋肉（梨状筋・中殿筋など）、太ももの裏（ハムストリングス）、ふくらはぎ、腰方...

「ぎっくり腰と坐骨神経痛の違いってなに？」って聞かれたことがあるので、すごく簡単にまとめました😊。 症状の出方の違い まず、症状の出方が違います。 ぎっくり腰 は、突然腰に激痛が走り動けなくなる、一時的な筋肉の炎症です。無理な体勢で腰に負担...